Natha Yoga
Le NATHA YOGA est une pratique multimillénaire qui tire ses origines de l'Inde. C'est une philosophie et une méthode originales qui ont pour objectifs d'éveiller les meilleures qualités humaines au niveau spirituel, énergétique, mental et physique (jeunesse, longévité, santé, épanouissement personnel).
Cette métaphysique (vision du monde), extrêmement technique, est en dehors des sentiers battus, elle ne s'apparente à aucune religion, à aucune croyance et s'inscrit dans une dynamique solitaire de recherche d'efficacité personnelle, même si les cours de yoga ou les diverses formations se font en petits groupes.
Le natha-yoga est également une médecine personnelle à découvrir.
Il existe plusieurs formes de yoga, celui dont il s'agit sur ce site est le natha-yoga qui comprend:
1) Les postures du corps, asana.
2) La relaxation, yoga-nidra.
3) La respiration, pranayama.
4) Les gestes et contractions, mudra et bandha.
5) Les visualisations, drishti.
6) La concentration sur les figures géométrique, yantra, chakra.
7) Le yoga du son, nada-yoga et mantra.
8) La concentration, dharana et la méditation dhyana.
La particularité de ce yoga est qu'il met en avant l'immobilité, la tenue dans le temps des pratiques et un puissant travail sur la respiration, la visualisation, les mantra et la concentration.
les professeurs(diplômés de la FFEY, fédération française des enseignants de yoga)
Le Yoga m'a apporté un recentrage.
Robert Ventimiglia enseigne depuis 19 ans
Pertuis
le Yoga a donné un sens à ma vie
Danielle Sirven, enseigne depuis 21 ans
les Milles, Lambesc
Voyage à travers le souffle, postures et état de conscience.
Ghislaine Antoine
les Milles
La pratique du Yoga a libéré mon corps et mon esprit. J'ai appris à mieux me connaître.
Laura Pascotto
Lambesc