L'apprentissage de base se fait en cours, les approfondissements prennent plusieurs formes:
Les ateliers, les stages, et bien sûr la pratique personnelle.
Les ateliers du samedi
Les ateliers du samedi durent 3 heures en matinée. Ils se déroulent dans l'arrière salle Sévigné ou une salle à l'espace Beaudoux, à Lambesc.
C'est l'occasion d'approfondir certains thèmes du Yoga.
Un fascicule est remis à chaque participant.
Année 2022-2023
Samedi 3 décembre Avoir une pratique régulière LAURA
Samedi 21 janvier Svadhistana (chakra pubis) DANIELLE Samedi 11 mars Anahata (chakra cœur ) LAURA
Samedi 1er avril Approche thérapeutique du Yoga DANIELLE
Samedi 13 mai Modifier les ambiances intérieures GHISLAINE
avec le souffle
autres propositions
Rendez vous ponctuels pour des pratiques spécifiques (rituel à la lune, salutation au soleil, pratiques de plein air en fonction de la météo..)
le stage annuel d'approfondissement
Le stage se déroule toujours dans un joli coin de nature isolé, au calme.
Il dure 2 jours, en we. Un stage par an.
Le dernier a eu lieu les 10 et 11 septembre 2022 à Simiane la Rotonde sur le thème de Santosha, le contentement.
Pour plus d'information, contactez nous.
la pratique personnelle
A la fin des cours, les élèves peuvent demander des conseils individualisés pour mettre en place une pratique personnelle et la faire évoluer, en fonction des objectifs poursuivis.